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2019-03-28 11:36:03
白领养生必备四款茶饮 明目舒压养颜

白领一族整体不仅需要忍受电脑带来的辐射,而且还要时常面对强大的压力,长期以往会让健康受到影响,因此白领一族就需要为自己准备几款养生保健茶。如今饮茶已经成为一种健康的生活方式,所以白领朋友们不妨也在自己的办公桌上准备一些养生保健茶帮助你舒缓压力,养颜安神。

决明子茶

材料:决明子3钱

制法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之决明子:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

桂圆红枣茶

材料:红枣100克 桂圆50克

制法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

红枣酒酿茶

所需材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

制法:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

枸杞明目茶

材料:枸杞2钱 菊花1钱

制法:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。